Schmerzzustände lösen sich selbstverständlich am besten, wenn ihre Ursache beseitigt wird.

Daher ist es sinnvoll, dem eigenen Stressempfinden auf die Spur zu kommen um diesen bewusst zu reduzieren.

Daher biete ich an zum Einen: "Geh-spräche"

 

Für mich als Dipl. Sozialpädagogin, wird das Zusammenspiel von Seele und Körper von Jahr zu Jahr zunehmend stärker sichtbar und wichtiger.
Bisher beschäftigte ich mich mit den Beratungsangeboten einer psychologischen Beraterin, besonders mit den Schwerpunkten der Gesprächstherapie (GwG), der systemischen Beratung und der Traumaberatung.

Anhand dieser 3 Tools und meiner bislang gewonnen Lebenserfahrung als Familienfrau, biete ich Ihnen die Möglichkeit, sich selbst besser kennen zu lernen, um eigenen Gefühlen und Gedanken auf die Spur zu kommen.
Dies biete ich vornehmlich während eines "Beweglichen" oder "Geh-Sprächs" an.
Gemeinsam bewegen wir uns ein Stück durch die nahe Natur. Dies hat den Vorteil, dass wir gemeinsam beweglicher werden, während die Blicke umherschweifen und Sie so wie von selbst einüben, von sich selbst weg in die Weite zu schauen, um eine veränderte, innerlich beweglichere Perspektive zu gewinnen.

Beispielsweise Fragen wie:

Wie nehme ich mich und meine Umgebung wahr?

Was fühle ich? Wie geht es mir mit meinem Erleben?

Wie sehe ich mich und wie sehen mich die Anderen?

Was kann ich möglicherweise ändern?

können hilfreich sein um sich selbst besser kennen zu lernen und auf die Spur zu kommen.

 

Diese und ähnliche oder andere Themen können dabei im Fokus stehen, aber das bestimmen alleine Sie.

Ebenso das Tempo und die Intensität. Unterstützt wird die Fragetechnik durch Hypothesenbildung und erwünschte Irrirationen.

Sozialpädagogische Tools wie einordnende Fragebögen, die Erstellung eines Genogramms und darüber hinaus eine figürliche Familienaufstellung sind bei Interesse auch im Innenraum möglich.

Zugewandt und empathisch gehe ich dabei auf die jeweilige Situation ein und unterstütze Sie gerne kreativ und motivierend Ihre neue Perspektive zu finden.

Gerne auch im Zusammenhang oder ergänzend zur körpernahen Akkupessurbehandlung zur "Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht"

Da ich selbst seit meiner Jugendzeit mit immer wieder unterschiedlichen körperlichen Beeinträchtigungen zu tun habe, musste ich mich selbst auf die Suche nach den Ursachen und möglichen Zusammenhängen meiner ausgeprägten Schmerzzustände begeben.

Dafür habe ich mich über einen langen Zeitraum mal stärker mal weniger intensiv mit u.a. mit Homöopathie, Schüsslersalzen, Spagyrik, chinesischen Tees und Akkupunktur beschäftigt und jahrzehntelang alternative Hilfsangebote beim Umgang mit meinen eigenen (zuletzt Wechseljahres-) Beschwerden genutzt.
Und auch wiederholte Physiotherapien, Röntgenreizbestrahlung, MRTs, Akkupunktur und die dauerhafte intensive Teilnahme an Sportkursen und Kraftübungen brachten nie die erhoffte langanhaltende körperliche Linderung.
Ich selbst habe mich beim Aufsuchen einer L& Bracht Therapeutin davon überzeugen lassen, dass mir die Behandlung deutliche Linderung gebracht hat, weshalb ich die Chance ergriffen habe, mich intensiver mit dieser Herangehensweise zur Schmerzreduktion zu beschäftigen.

Diese Methode zielt auf muskulär-fasziale Dysbalancen ab und eignet sich besonders bei chronischen Rückenschmerzen, akuten Gelenkbeschwerden und muskulären Überspannungszuständen um eine natürliche Alternative zur konventionellen medikamentösen Schmerzbehandlung zu bieten.
Meine Kenntnisse aus der Schmerztherapie Ausbildung in Bad Homburg von Liebscher & Bracht im Frühjahr 2026 kommen dabei zur Anwendung.

 

Seite mit grundlegenden Übungen von L&B

 

 

Vorgehensweise, zur Erläuterung

Nach einem einführenden Gespräch, bei dem Sie mir Ihre Schmerzproblematik (es werden Schmerzzustände, keine Diagnosen behandelt!) erläutern, erkläre ich das Konzept der Behandlung, das aus den drei wesentlichen Komponenten besteht:

Osteopressur: Gezielter Druck auf Schmerzpunkte am Knochen, um Muskelspannung zu lösen.

Engpassdehnungen: Spezielle Übungen zur Behebung muskulärer Dysbalancen.

 

( daneben ( Abbild handschriftlich der Vorgehensweies der Engpassdehnübungen)

Faszien-Rollmassage: Lockerung des Gewebes.

 

( seite mit Fascienrollen , ganz unten auf der Bücherregalseite)

 

Vorausgesetzt wird, dass nach der Behandlung die gezeigten und mitgegebenen Übungen regelmäßig durchgeführt werden.

Ziel ist dabei Ihre aktive Mitarbeit, um den verbesserten Zustand zu halten und darüber hinaus, falls erforderlich, eine weitere Schmerzreduktion zu erfahren.

Wie viele Termine werden benötigt?

In der Regel werden bis zu drei Termine in der Schmerzbehandlung in kurzen Abständen benötigt.

 

 

Eine Schmerztherapie Behandlung nach Liebscher & Bracht ( 1 Schmerzbereich) dauert etwa 75-90 Minuten und kostet 115 Euro.

Dies ist eine Selbstzahlerleistung, die vor jeder einzelnen Behandlung in bar anfällt.

Schlägt im selben Umfang zu Buche..

 

 

 

Diese Frage kann man pauschal nicht beantworten. Die Dauer ist von dem Krankheitsbild abhängig. Für die Behandlung eines Schmerzbereiches (wie z.B. Schulter-Nacken-Bereich oder Schulter-Arm-Bereich) benötigt man erfahrungsgemäß 2 bis 3 Behandlungseinheiten. Es gibt aber auch Fälle, wo mehr Termine nötig sind.

Auf lange Sicht und um Rückfälle zu vermeiden besteht die Möglichkeit die mitgegebenen und gezeigten Übungen als Prävention von neuen Einbrüchen zu nutzen und im Alltag einzubauen.

Bis zu 100% Kostenerstattung durch deine Krankenkasse

 

 Liebscher & Bracht OnlineKurse
In den Präventionskursen erwarten dich wöchentlich neue, motivierende 45-minütige Übungseinheiten mit hilfreichen Übungen für den ganzen Körper.
Begleitet wirst du bei allen Übungseinheiten vom erfahrenen und bekannten Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht.
Zertifiziert nach §20 Abs. 1 SGB V
Die Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Eine Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V

Funktionelles Beweglichkeitstraining für den Rücken
Kurs-ID: KU-BE-2KD92J

Funktionelles Faszientraining (Beweglichkeit)
Kurs-ID: KU-BE-MEMAM9

Funktionelles Beweglichkeitstraining für die Schulter
Kurs-ID: KU-BE-1RNM69

Präventives Beweglichkeitstraining für die Knie
Kurs-ID: KU-BE-KK5SU4

Präventives Beweglichkeitstraining für die Hüfte
Kurs-ID: KU-BE-A2FCB8

Gesunder Schlaf – Energie durch Erholung
Kurs-ID: KU-ST-MMAT52

Wie genau funktioniert die Liebscher & Bracht Methode?
In diesem Video erfahren Sie mehr:

Wie entstehen überhaupt Schmerzen an Gelenken und Bandscheiben?

Eine elementare Frage, die
Roland Liebscher-Bracht in dem folgenden Video erklärt.
Unsere Sicht auf die Entstehung von Schmerzen und den entsprechenden Ansatz zur Schmerzbeseitigung:

 

Gerne erläutere ich Ihnen Details meiner Vorgehensweise.
Nehmen Sie ganz unkompliziert telefonisch (AB) oder per mail Kontakt auf.
Ich melde mich dann baldmöglichst zurück.
Und freue mich auf Sie!

 

Welche Schmerzzustände werden behandelt?
Es werden Schmerzen behandelt, die aufgrund der Dysbalance-Zuständen im muskulär-faszialen System des Bewegungsapparates und im Wesentlichen aufgrund der verkürzten und versteiften Strukturen im Körper entstanden sind. Die Schmerztherapie wird erfahrungsgemäß sowohl bei chronischen als auch akuten Schmerzzuständen angewendet.

Die Ursachen für die Verkürzungen oder die Blockaden in den Muskeln und in den Faszien können unterschiedlicher Natur sein:

- akuter und jahrelanger Stress, der zur Übersäuerung der Faszien führt

-  unausgewogene Ernährung (Übersäuerung des Körpers und der Gewebestrukturen)

- tägliches langes Sitzen mit wenig Bewegung zum Ausgleich im Alltag

- wiederholte einseitige Bewegungen die mit eingeengten Bewegungswinkeln verbunden sind

- Einschränkungen nach einem Unfall, Verletzung oder  einer Operation

 

Bei welchen Themen wird die Schmerztherapie nach Liebscher - Bracht erfahrungsgemäß angewendet?

Kopf: Kopfschmerzen, Migräne, Kiefergelenkschmerzen, Zähneknirschen, Schielen der Augen
Hals-Nacken: Nackenschmerzen, steifer Nacken
Schulter: Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impigement
Arme: Schulter-Arm-Syndrom, Tennis- und Golfellenbogen, Sehnenscheidenentzündung
Hände: Karpaltunnelsyndrom, Entzündungen in Daumensattelgelenk, Handgelenksschmerzen, Schnappfinger, SMS-Daumen
Rumpf und Rücken: Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, Interkostalneuralgie, Rückenschmerzen, HWS-BWS-LWS-Schmerzen, Morbus Bechterew, Skoliose, Spinalkanalstenose, Ischialgie
Hüfte: Hüftgelenksschmerzen
Beine:  Restless Legs, Krampfwaden, Joggerschienbein
Knie: Kniegelenkschmerzen, Meniskusschmerzen
Füße: Fersensporn, Fußgelenkschmerzen, Hallux Valgus Schmerzen, Achillessehnenreizung
Allgemein: rheumatische Schmerzen, Fibromyalgie, MS-Schmerzen

 

Wie sieht eine Behandlung nach Liebscher& Bracht aus?

Die erste Behandlung beginnt mit der Anamnese mit dem Ziel, eine Diagnose und mögliche Ursachen für die Schmerzzuständen festzustellen. Je nach Beschwerdebild wird das Verfahren oder auch eine Verfahrenskombination zur Beseitigung oder zur Linderung der Schmerzen gewählt.

Im Fokus der Behandlung stehen die Faszien, die Hüllen, die um die Muskeln und um die Organe herum eine sehr elastische dünne Schicht bilden.

Die Therapie zielt darauf ab, auf muskulär-fasziale Ebene die Verklebungen und Versteifungen der Faszien zu beseitigen sowie die Blockaden auf energetische Ebene zu lösen.

 

Was kann man aktiv selbst tun, um die Therapie nachhaltig zu unterstützen?

Ein wichtiger Bestandteil der Therapie ist die aktive Mitarbeit von Ihnen!!!

Für Sie wird ein individuelles Übungsprogramm erstellt, welches die Arbeit vom Therapeuten, die Osteopressur-Methode, unterstützt und verstärkt.

Je regelmäßiger Sie die Schmerzfrei-Übungen zu Hause oder auch im Büro machen, desto schneller werden Sie die Veränderungen merken.

Damit Sie die Schmerzfrei-Übungen fehlerfrei zu Hause anzuwenden können, werden die Übungen während der Behandlung ausführlich besprochen, Schritt für Schritt gemacht und bei Bedarf korrigiert. Sie erhalten dazu die schriftlichen Unterlagen mit den Übungen.

 

Was sind Faszien und warum stehen die im Fokus der Behandlung?

Faszien stellen ein feines Netz dar, was alles im Körper umhüllt. Alle Organe, Muskelnfasern, Knochen und Gelenke sind durch die Faszien miteinander verbunden. Die Hauptbausteine der Faszien sind Kollagen und sehr viel Wasser. Dies bedeutet, dass Faszien sehr dehnbar und gleichzeitig auch reißfest sind.

Wenn an einigen Stellen des Körpers die Faszien sich zu sehr verfestigen, austrocknen oder verfilzen, dann werden hier die Faszien kürzer, es entsteht ein Zug in betroffenem Körperbereich und andere Körperbereiche müssen diesem Zug entgegenhalten. Als Folge dieser Kette kann eine übermäßige Spannung in verschiedenen Körperstrukturen entstehen, insbesondere auch in den verschiedenen Gelenken, wie z.B. im Knie, in den Schultern, in der Hüfte oder im Ellbogen.  

Dieser Zug kann letztendlich zu den Schmerzen führen, die für den Körper ein Warnsignal geben, dass die betroffenen Gelenke unter übermäßige Spannung leiden und dort eine Schädigung entstehen kann.

Faszien spielen auch eine wichtige Rolle in den Stoffwechselprozessen im Körper.  Wasser in Faszien dient dem Transport und dem Austausch verschiedener Stoffe. Bei Verklebungen wird das Gewebe nicht mehr gut durchspült und wird spröder. Somit können auch die Stoffwechselprozesse nicht mehr optimal ablaufen, die Abfallprodukte können nicht mehr so gut aus dem Körper abtransportiert werden, die Zellen können weniger Nährstoffe bekommen.

Das fasziale Gewebe hat eine enorme Anpassungsfähigkeit und kann seine Struktur verändern: die Strukturen können sich sowohl verfestigen als auch dehnen. Durch die gezielte Behandlungen und auch spezielle Übungen können die Flexibilität und Dehnbarkeit der Faszien wieder verbessert werden.

 

Falls Sie Schmerzen oder Verspannungen haben, würde ich mich freuen, Sie als Patientin oder als Patient in meiner Schmerztherapie Praxis in Essen Dellwig begrüßen zu können!

Mein Wunsch ist es stets Personen zu helfen, sich selbst besser kennen zu lernen und dem eigenen Verhalten auf die Spur zu kommen, sowie mehr Beweglichkeit und besseres Körpergefühl zu bekommen.

Mit Liebscher & Bracht gebe ich Ihnen die Chance, Ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen!
Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie basiert auf einer 30 Jahre langen Forschung und Entwicklung von Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht. Jeder Mensch soll bis ins hohe Alter ein schmerzfreies Leben führen können – diese Vision treibt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht nach über 30 Jahren Therapieerfahrung immer wieder an. Dafür hat er zusammen mit seiner Frau ein bewährtes Behandlungsverfahren bei Schmerzen entwickelt, das ohne Operationen, Schmerzmittel oder sonstige Medikamente auskommt.
Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie konzentriert sich auf eine häufige Schmerzursache
Die Liebscher & Bracht-Therapie versteht Schmerzen als Warnsignale: Sie sind ein Zeichen dafür, dass wir unsere Lebensweise und Bewegung verändern sollten, bevor es zu Schäden am Bewegungsapparat kommt !

Meine persönliche Erfahrung zeigt, dass das regelmäßige Dehnen in vielen Fällen zu einer anhaltenden Schmerzlinderung führt.

Ich möchte, dass Sie sich bei Schmerzen selbst helfen können – ohne Schmerzmittel, Spritze oder Operation.
Ich berachte mich dabei als Begleiterin. Ich sehe den Schmerz als etwas Positives – als einer frühzeitige Warnung.

Meine Behandlung zielt deshalb darauf ab, dass Ihr Körper gar nicht mehr durch Schmerzen Alarm schlagen muss, weil ihn monotone Bewegung, zu viel Stress oder eine einseitige Ernährung überlasten.
Die Therapie nach Liebscher & Bracht basiert wesentlich darauf, eine der häufigsten Schmerzursachen gezielt anzugehen: Überhöhte Spannungen in den Muskeln und Faszien, dem elastischen Teil des Bindegewebes.
Dieser Ansatz ist einfach und zielgerichtet zugleich. Probieren Sie es am besten selbst aus. Die drei wichtigsten Behandlungsbausteine der Liebscher & Bracht-Therapie sind nämlich genau so entwickelt worden, dass Sie diese eigenständig anwenden können: 

Drücken, Dehnen, Rollen.

Diesen Prozess können Sie entsprechend unterstützen, indem Sie lernen zu verstehen, wie Ihr Körper in entsprechenden Situationen reagiert, weshalb er dies tut und was auch Ihre Ernährung dazu beiträgt. Ich habe deshalb für Sie eine Übersicht zu diversen Artikeln direkt von Liebscher & Bracht erstellt, die Sie durch einfaches Anklicken lesen können.

Gesundheitswissen
Schmerzlexikon
Unter welchen Schmerzen leiden Sie? Das Schmerzlexikon von Liebscher & Bracht liefert Ihnen sämtliche Informationen zu den Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten Ihrer Schmerzen. Sie können in passenden Artikeln zu Ihrem Schmerzbild entsprechende Anleitungen sogar in Videoformat finden.

Gesundheitswissen
Ernährungslexikon
Die Ernährung hat einen wesentlichen Einfluss auf Schmerzen. Durch entsprechende Nahrungsmittel können Sie diese positiv beeinflussen. Nutzen Sie daher gerne das Ernährungslexikon von Liebscher & Bracht, um alles Wichtige zu gesunden Ernährungsformen, Fastenmethoden, Krankheitsbildern und einzelnen Mikronährstoffen zu erfahren.

Gesundheitswissen
Drücken, Dehnen, Rollen
Erfahren Sie mehr über die drei Kernelemente der Liebscher & Bracht-Therapie. Suchen Sie sich den Behandlungsbaustein heraus, über den Sie mehr erfahren möchten, wählen Sie Ihren Schmerzbereich am Körper aus und legen direkt los. Sie bekommen jeweils eine Anleitung, wie Sie sich bei Schmerzen am besten drücken, dehnen oder rollen.

Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben Fragen zur Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht?
Klicken Sie einfach auf den „Termin vereinbaren-Button“ und buchen Sie Ihren Termin online. Ich melde mich bei Ihnen.
Oder rufen Sie ganz einfach unter der Tel: +49 (0) 201/ an und ich beantworte Ihre Fragen.
Jetzt Termin vereinbaren

 

Ihr Ziel ist auch meines: Ich möchte, dass Sie sich bei Schmerzen selbst helfen können – ohne Schmerzmittel, Spritze oder Operation.
Ich, als Liebscher & Bracht-Therapeutin, verstehe mich dabei als Begleiterin. Ich sehe den Schmerz als etwas Positives – als eine Warnung, der ich Gehör schenke. Meine Behandlung zielt deshalb darauf ab, dass Ihr Körper gar nicht mehr durch Schmerzen Alarm schlagen muss, weil ihn monotone Bewegung, zu viel Stress oder eine einseitige Ernährung überlasten.
Die Therapie nach Liebscher & Bracht basiert wesentlich darauf, eine der häufigsten Schmerzursachen gezielt anzugehen: Überhöhte Spannungen in den Muskeln und Faszien, dem elastischen Teil des Bindegewebes.
Dieser Ansatz ist einfach und zielgerichtet zugleich. Probieren Sie es am besten selbst aus. Die drei wichtigsten Behandlungsbausteine der Liebscher & Bracht-Therapie sind nämlich genau so entwickelt worden, dass Sie diese eigenständig anwenden können: Drücken, Dehnen, Rollen.
Diesen Prozess können Sie entsprechend unterstützen, indem Sie lernen zu verstehen, wie Ihr Körper in entsprechenden Situationen reagiert, weshalb er dies tut und was auch Ihre Ernährung dazu beiträgt. Ich habe deshalb für Sie eine Übersicht zu diversen Artikeln direkt von Liebscher & Bracht erstellt, die Sie durch einfaches Anklicken lesen können.

Gesundheitswissen
Schmerzlexikon
Unter welchen Schmerzen leiden Sie? Das Schmerzlexikon von Liebscher & Bracht liefert Ihnen sämtliche Informationen zu den Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten Ihrer Schmerzen. Sie können in passenden Artikeln zu Ihrem Schmerzbild entsprechende Anleitungen sogar in Videoformat finden.

Gesundheitswissen
Ernährungslexikon
Die Ernährung hat einen wesentlichen Einfluss auf Schmerzen. Durch entsprechende Nahrungsmittel können Sie diese positiv beeinflussen. Nutzen Sie daher gerne das Ernährungslexikon von Liebscher & Bracht, um alles Wichtige zu gesunden Ernährungsformen, Fastenmethoden, Krankheitsbildern und einzelnen Mikronährstoffen zu erfahren.

Gesundheitswissen
Drücken, Dehnen, Rollen
Erfahren Sie mehr über die drei Kernelemente der Liebscher & Bracht-Therapie. Suchen Sie sich den Behandlungsbaustein heraus, über den Sie mehr erfahren möchten, wählen Sie Ihren Schmerzbereich am Körper aus und legen direkt los. Sie bekommen jeweils eine Anleitung, wie Sie sich bei Schmerzen am besten drücken, dehnen oder rollen.

Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben Fragen zur Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht?
Klicken Sie einfach auf den „Termin vereinbaren-Button“ und buchen Sie Ihren Termin online. Ich melde mich bei Ihnen.
Oder rufen Sie ganz einfach unter der Tel: +49 (0) 201/ an und ich beantworte Ihre Fragen.
Jetzt Termin vereinbaren

Rechtlicher Hinweis:
Laut aktueller Rechtsprechung bin ich gesetzlich dazu verpflichtet, darauf aufmerksam zu machen, dass es sich bei den Therapieverfahren auf dieser Internet-Seite nicht um wissenschaftlich / schulmedizinisch anerkannte / bewiesene Verfahren handelt und somit auch die Wirksamkeit wissenschaftlich / schulmedizinisch nicht bewiesen ist.